Séjours de 4 jours de jeûne

460 € par personne

Incluant l’hébergement en chambre double.

Possibilité de réserver une chambre individuelle pour un supplément de 70 €

Prochaines disponibilités:

  • Du vendredi 24 au lundi 27 février 2023 (toutes les dates: ici)

Au programme:

Rien n'est imposé, tout est proposé !

  • 9h30: jus de légumes et de fruits frais
  • 10h30: départ en randonnée (10 km environ – sauf si le temps ne le permet pas: dans ce cas nous écourterons)
  • Deux fois durant le séjour: 16h: séance de Do-in, ou Yin yoga, ou Harmonisation des chaînes musculaires.
  • Une fois durant le séjour: 15h: Espace Forme de Chevreuse incluant sauna, hammam, piscines à jets etc.
  • 18h: bouillon de légumes
  • Discussion ou documentaire autour du jeûne

Les courts séjours débutent le premier jour à 16 heures et se terminent le dernier jour à 17 heures.

Les courts séjours ont lieu soit du vendredi au lundi, soit du jeudi au dimanche.

La reprise alimentaire est prévue chez vous le lendemain matin, ainsi vous êtes libres de prolonger votre jeûne si vous le souhaitez. Nous abordons le sujet de la reprise alimentaire en détail durant le séjour, et nous vous fournirons quelques aliments essentiels à une belle reprise alimentaire.

Nos intervenants

Catherine

Ateliers Harmonisation des chaînes musculaires & Yin Yoga

Nathalie

Praticienne Shiatsu & Ateliers Do-In

Grégory

Accompagnateur de randonnées