Prendre soin de soi en pratiquant un jeûne doit se faire dans un cadre responsable et compétent.
Jeûne Île de France est habilité à accompagner les adultes en bonne santé qui sont dans une démarche volontaire et personnelle de pratiquer l’abstinence nutritive.
Votre accompagnatrice a suivi une formation rigoureuse FFJR (Fédération Francophone de Jeune et Randonnée) et l’AMJ (Académie Médicale du Jeûne) et des stages d’évaluation de ses aptitudes, pour assurer le bon déroulement du jeûne, de la randonnée et des autres activités qui vous seront proposées.
Pour autant, il est important que vous sachiez qu’un jeûne est contre-indiqué dans le cas d’organismes affaiblis, déminéralisés, dénutris et dans un certain nombre de pathologies.
Jeûne Île de France n’intervient pas dans le domaine de la médecine scientifique, seul un médecin est habilité à définir l’intérêt bénéfice/risque d’un jeûne, en fonction de chaque cas particulier.
Avoir une pathologie ou un traitement ne signifie pas nécessairement que vous ne pouvez pas pratiquer la restriction diététique mais l’abstinence alimentaire n’étant pas une démarche anodine, vous devez, dans ce cas, présenter un certificat médical d’aptitude au jeûne et à la randonnée.
Ce certificat devra en outre préciser si votre traitement éventuel est à maintenir, à adapter ou à supprimer le temps de l’abstinence alimentaire.
L’Académie Médicale du Jeûne (AMJ) liste les contre-indications du jeûne sur cette page :
à savoir, notamment : amaigrissement extrême, troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie), hyperthyroïdie décompensée, artériosclérose cérébrale sévère, insuffisance hépatique ou rénale sévère, grossesse ou allaitement, addictions, ulcère de l’estomac ou du duodénum, insuffisance coronaire, décollement de la rétine, psychose, diabète de type 1, maladies tumorales, maladies auto-immunes selon le stade, manque de vitalité d’une façon générale.
En cas de doute, consultez votre médecin référent. Une consultation par des médecins spécialistes du jeûne est également possible, consultez pour cela le site de l’AMJ (1 heure, 60€ non remboursés).
