Séjours de 4 jours:
Jeûne de 4 jours
430 € par personne, incluant l’hébergement en chambre double.
Possibilité de réserver une chambre individuelle pour un supplément de 70 €
- Du 17 au 20 octobre 2020 (et autres dates: ici)
La journée type:
Rien n’est imposé, tout est proposé…
- 9h30: jus de légumes et de fruits frais
- 10h30: départ en randonnée (10 km environ – sauf si le temps ne le permet pas: dans ce cas nous écourterons)
- Deux fois durant le séjour: 16h: séance de Do-in
- Une fois durant le séjour: 15h: Espace Forme de Chevreuse incluant sauna, hammam, piscines à jets etc.
- 18h30: bouillon de légumes
- discussion ou documentaire autour du jeûne
Les courts séjours débutent le jeudi à 16 heures et se terminent le dimanche à 18 heures – ou bien du samedi à 16 heures au mardi à 18 heures: 4 jours et 3 nuits.
La reprise alimentaire est prévue chez vous le lendemain matin, ainsi vous êtes libres de prolonger votre jeûne si vous le souhaitez. Nous abordons le sujet de la reprise alimentaire en détail durant le séjour, et nous vous fournirons quelques aliments essentiels à une belle reprise alimentaire.
